منتديات الأستاذ التعليمية التربوية المغربية : فريق واحد لتعليم رائد - عرض مشاركة واحدة - صباح الخير ،مساء الخير كل يوم يا معشر الأساتذة.

نصيحة صباحية
غالبا ما توجهين كل اهتمامك ببشرتك للوجه والكفين والقدمين، وتتجاهلين منطقة الركبة والمرفقين، مما يسبب لديك احساسا بعدم اكتمال جمالك وتألقك، كما ان اسمرار وجفاف هاتين المنطقتين من الأمور المزعجة. لذا لا تدعي هذه المشكلة تؤثر على أنوثتك وجاذبتك، بهذه النصائح الأربعة.
1- يرجع اسمرار الركبتين أو الكوعين لتراكم خلايا الجلد الميتة دون التخلص منها بشكل منتظم، لذا احرصي على تقشيرهما باستخدام كريم مقشر وفرشاة ناعمة مرتين فقط في الأسبوع. وتجنبى التقشير الزائد حتي لا يصيب بشرتك بالجفاف الزائد آو الالتهابات.
2- يعرف الليمون بقدرته الهائلة على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة، قطعي الليمون الى نصفين ثم دلكى ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم، أو بدلا من ذلك جربي إحدي الوصفتين التاليتين ولاحظي الفرق بعد فترة وجيزة من الاستخدام.
- قناع اللبن والليمون: امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع مسحوق فيتامين e والجلسرين ثم أضيفي أربع ملاعق من اللبن. اخلطيهم جيدا الى ان تحصلي على عجينة متماسكة ثم ضعيها على المناطق الداكنة" الركبتين والمرفقين" واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
- قناع الليمون وزيت جوز الهند: امزجي عصير الليمون مع زيت جوز الهند وضعي المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما.
3- دلكي ركبتيك برفق بالحجر الجفاف من حين لآخر وتجنبي التدليك الزائد عن الحد، ورطبي بشرتك بعد الانتهاء مباشرة بكريم مرطب.
4- و اخيرا رطبي ركبتيك ومرفقيك باستمرار بالعسل او بزبدة الكاكاو لتتخلصى من المظهر الجاف الذي يبدو عليهما