اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو المهدي بارك الله فيك الاخت والسيدة الفاضلة صانعة النهضة على المعلومات الصحية الجد القيمة \ تحياتي وتقديري \ ابو المهدي يعجبني كلما ملأت المائدة أن أكون ملمة بمكونات كل مادة أنزلتها واخترتها لأسرتي. مهم جدا أن تكون المائدة متوازنة حتى يسهم الأكل في حماية الصحة والحفاظ على اللياقة أخي أبو المهدي ...ممتنة لمرورك الطيب لا تغب عنا ...واحرص على أن تترك بصمتك كلما حللت . فمرحبا ...أهلا وسهلا بك
