مشكور أخي الفاضل على موضوعك القيم. سبحان الله العظيم.
فائدة صحية جيدة.شكرا لك.
بارك الله فيك اخى
جزاك الله خيرا . هكذا وبالعلم نقنع الاخرين بصدق رسالة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم بارك الله فيكم.